اليك 13 معلومه عن الخيار لم تعرفها بعد ... اعرفها على iooi

الخيار من الطعام الجيد للأكل والمفيد للجسم لخيار لهو فوائد كثير على حسم الانسان وسوف نستعرضها على موقعنا iooi 

وفي هذا المقال سنعرّفكم على فوائد الخيار ارجو منكم ان تدعمونا على موقعنا iooi 

1 يحتوي الخيار على جميع الفيتامينات اللازمة لجسم الانسان ومنها 

B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، فيتامين C ؛ حمض الفوليك ، الحديد ، الكالسيوم ، الفوسفور ، المغنيسيوم ، البوتاسيوم ، الزنك.

انه غني بفيتامينات ويحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات مما يجعله اختيار صحي لتناول

 2 هل تشعر بالتعب والارهاق بعد منتصف اليوم 

ان المشروبات التي تحتوي على الكافيين لن تساعدك لإستعادة نشاطك اثناء فترات العمل او لكمال بقيت اليوم

تحتاج إلى منتج يحتوي على فيتامينات B والكربوهيدرات جميع فيتامينات B موجودة في الخيار 

تبين أن الخيار يحتوي أيضًا على الكربوهيدرات

يكفي تناول خيار واحد فقط لاستعادة نشاطك .

3 يعتر الخيار من اهم المرطيت لجسم 

حيت ان الخيار يتكون من 90% من الماء ان الماء المرتفع  الموجود في الخيار يجعله منه مرطب طبيعي ذو فاعلية رائعة. 

 ويحمي الجسم من الجاف وتقليل درجة حرارة الجسم

4 اذا كان يتك مليئة بالحشرات الضاره

ضع قطع الخيار من الخيار  في طبق من الألمنيوم سوف يضرد جميع الحشرات الموجود فى منزلك 

والسبب هو ان الخيار مع الالمنيوم  سيؤدي إلى تفاعل كيميائي مما يؤدي إلى رائحة لا يشعر بها الإنسان عكس الحشرات 

التى سوف تكون رائحتها لا تطاق بالنسبة للحشرات وهذا غير مكلف لك 

5 علاج السيلوليت 

هل تعنى من السيلوليت فى جسمك او بعض المناطق الموجود 

بوضع عدّة شرائح من الخيار على جسمك لفترة من الوقت سوف يصبح الجلد أكثر مرونة لان الخيار لديه خاصية تجميلية و تشديد الجلد 

6 لديك رائحة الفم الكريهة

خذ قطع من الخياروضعه فى فمك لمدة 30 ثانية بعدها سوف تختفي الرائحة فى الحال

تستخدم الخيار للقضاء على البكتيريا المسببة للرائحة مع القضاء على الميكروبات الأخرى  للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

7- نبات منخفضة السعرات الحرارية
 يعتبر الخيار من النباتات منخفضة السعرات الحرارية، حيث يحتوي كل 100 جرام منه على 15 سعر حراري فقط
ولا يوجد به دهون مشبعة أو كولستيرول